Info

Suma podjazdów to 26993 metrów.
Więcej o mnie.

Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2013, Styczeń1 - 3
- 2012, Październik2 - 0
- 2012, Wrzesień4 - 8
- 2012, Sierpień5 - 0
- 2012, Lipiec3 - 0
- 2012, Czerwiec3 - 0
- 2012, Maj5 - 0
- 2012, Marzec1 - 0
- 2011, Czerwiec1 - 2
- 2006, Sierpień1 - 0
- 2000, Maj2 - 1
Lipiec, 2012
Dystans całkowity: | 195.29 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 06:52 |
Średnia prędkość: | 28.44 km/h |
Maksymalna prędkość: | 73.40 km/h |
Suma podjazdów: | 2200 m |
Maks. tętno średnie: | 176 (90 %) |
Suma kalorii: | 5037 kcal |
Liczba aktywności: | 3 |
Średnio na aktywność: | 65.10 km i 2h 17m |
Więcej statystyk |
- DST 86.00km
- Czas 02:59
- VAVG 28.83km/h
- VMAX 67.80km/h
- HRavg 149 ( 76%)
- Kalorie 2079kcal
- Podjazdy 640m
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Wałbrzych-Świebodzice-Żarów-Świdnica-Wałbrzych
Niedziela, 29 lipca 2012 · dodano: 22.08.2012 | Komentarze 0
Wałbrzych Śródmieście-Biały Kamień-Szczawno-obwodnica-Struga-Stare Bogaczowice-Chwaliszów-Cieszów-Świebodzice-Grochotów-Nowy Jaworów-Jaworzyna Śląska-Piotrowice Świdnickie-Żarów-Bożanów-Wierzbna-Wiśniowa-Sulisławice-Świdnica-Witoszów-Pogorzała-WSSE-Podzamcze-Szczawno-Wałbrzych Biały Kamień-Śródmieście
Mapa i profil trasy:
#lat=50.854739789768&lng=16.356065&zoom=11&maptype=terrain
- DST 70.09km
- Czas 02:37
- VAVG 26.79km/h
- VMAX 73.40km/h
- HRavg 149 ( 76%)
- Kalorie 1806kcal
- Podjazdy 930m
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Wałbrzych-Zagórze-Modliszów-Szczawno Zdrój-Wałbrzych
Piątek, 27 lipca 2012 · dodano: 22.08.2012 | Komentarze 0
Wałbrzych Śródmieście-Nowe Miasto-Rusinów-Kamieńsk-Jedlina-Olszyniec-Jugowice-wokół jeziora-Lubachów-Złoty Las-Modliszów-Julianów-Poniatów-WSSE-Szczawienko-ul.Podwale-obwodnica-Szczawno-Struga-obwodnica-Decathlon-obwodnica-Struga-Szczawno-Biały Kamień-Ludowa-Śródmieście
Mapa i profil trasy:
#lat=50.771410605374&lng=16.329685&zoom=12&maptype=terrain
- DST 39.20km
- Czas 01:16
- VAVG 30.95km/h
- VMAX 67.50km/h
- HRavg 176 ( 90%)
- Kalorie 1152kcal
- Podjazdy 630m
- Aktywność Jazda na rowerze
Tour de Pologne Amatorów - Jelenia Góra
Wtorek, 10 lipca 2012 · dodano: 22.08.2012 | Komentarze 0
Długo wyczekiwany i wymarzony start w imprezie tej rangi.
Zaczęło się od wygranej w konkursie na Facebooku - od organizatora dostałem oficjalną koszulkę TdP Amatorów, oraz opłacone wpisowe na wybrane zawody.
Atmosfera niesamowita. Mnóstwo ludzi na starcie: młodych, starych, na wypasionych ścigaczach i "rzęchach", a wśród nich ja i mój dzielny Giant.
Pojechałem na 100% możliwości, noga ładnie podawała i trzymałem się czołówki. W efekcie wynik: 1:16:00 - miejsce 104. Byłem przeszczęśliwy, miałem łzy w oczach gdy przejeżdżałem obok rozwrzeszczanych kibiców. Niesamowite emocje, a doping dodaje brakującej mocy.
Jelenia Góra Hotel Mercury-Mysłakowice-Miłków-Karpacz-Orlinek-Karpacz Wang-Sosnówka-Staniszów-Jelenia Góra Hotel Mercury
Mapa i profil trasy:
#lat=50.834066045336&lng=15.741465&zoom=11&maptype=ts_terrain