Info

Suma podjazdów to 26993 metrów.
Więcej o mnie.

Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2013, Styczeń1 - 3
- 2012, Październik2 - 0
- 2012, Wrzesień4 - 8
- 2012, Sierpień5 - 0
- 2012, Lipiec3 - 0
- 2012, Czerwiec3 - 0
- 2012, Maj5 - 0
- 2012, Marzec1 - 0
- 2011, Czerwiec1 - 2
- 2006, Sierpień1 - 0
- 2000, Maj2 - 1
Maj, 2012
Dystans całkowity: | 521.31 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 20:57 |
Średnia prędkość: | 24.88 km/h |
Maksymalna prędkość: | 73.40 km/h |
Suma podjazdów: | 7290 m |
Maks. tętno średnie: | 166 (85 %) |
Suma kalorii: | 15905 kcal |
Liczba aktywności: | 5 |
Średnio na aktywność: | 104.26 km i 4h 11m |
Więcej statystyk |
- DST 128.18km
- Czas 05:12
- VAVG 24.65km/h
- VMAX 69.90km/h
- HRavg 156 ( 80%)
- Kalorie 3866kcal
- Podjazdy 2140m
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
5 przełęczy Gór Sowich
Środa, 30 maja 2012 · dodano: 22.08.2012 | Komentarze 0
Wałbrzych Śródmieście-Nowe Miasto-Rusinów-Olszyniec-Jugowice-Walim-PRZEŁĘCZ WALIMSKA-Rościszów-Pieszyce-Bielawa-Ostroszowice-Grodziszcze-Rudnica-Jemna-Srebrna Góra-PRZEŁĘCZ SREBRNA-Wolibórz-PRZEŁĘCZ WOLIBORSKA-Bielawa-Pieszyce-Kamionki-PRZEŁĘCZ JUGOWSKA-Sokolec-PRZEŁĘCZ SOKOLA-Rzeczka-Walim-Jugowice-Olszyniec-Wałbrzych Rusinów-Nowe Miasto-Śródmieście
- DST 127.11km
- Czas 05:09
- VAVG 24.68km/h
- VMAX 64.20km/h
- HRavg 149 ( 76%)
- Kalorie 3577kcal
- Podjazdy 1730m
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Wałbrzych-Okraj-Kowary-Karpacz-Kamienna Góra-Wałbrzych
Sobota, 26 maja 2012 · dodano: 22.08.2012 | Komentarze 0
Wałbrzych Śródmieście-Sobięcin-Boguszów-Gorce-Czarny Bór-Borówno-Kamienna Góra-Leszczyniec-Ogorzelec-przeł.Kowarska-przeł.Okraj-przeł.Kowarska-Kowary-Karpacz-Orlinek-Karpacz-Kowary-przeł.Kowarska-Ogorzelec-Lesczyniec-Kamienna Góra-Czarny Bór-Lesieniec-Kuźnice-Wałbrzych ul.Kosteckiego-Sobięcin-Śródmieście
Mapa i profil trasy:
#lat=50.774934941356&lng=15.897720009766&zoom=12&maptype=terrain
- DST 71.34km
- Czas 02:42
- VAVG 26.42km/h
- VMAX 73.10km/h
- HRavg 158 ( 81%)
- Kalorie 1986kcal
- Podjazdy 830m
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Wałbrzych-Stare Bogaczowice-Świebodzice-Modliszów-Jedlina-Wałbrzych
Środa, 23 maja 2012 · dodano: 23.08.2012 | Komentarze 0
Wałbrzych Śródmieście-Biały Kamień-Szczawno-obwodnica-Struga-Stare Bogaczowice-Chwaliszów-Cieszów-Świebodzice-Ciernie-Milikowice-Komorów-Witoszów-Modliszów-Złoty Las-Lubachów-zapora-jezioro-Zagórze-Jugowice-Olszyniec-Jedlina-Kamieńsk-Rusinowa-Nowe Miasto-Śródmieście
Mapa i profil trasy:
#lat=50.796748729818&lng=16.320585&zoom=11&maptype=ts_terrain
- DST 68.78km
- Czas 02:40
- VAVG 25.79km/h
- VMAX 73.40km/h
- HRavg 166 ( 85%)
- Kalorie 2164kcal
- Podjazdy 900m
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Jedlina, Zagórze, Modliszów, Wałbrzych
Piątek, 18 maja 2012 · dodano: 22.08.2012 | Komentarze 0
Wałbrzych Śródmieście-Podgórze-Świdnicka-Rusinowa-Kamieńsk-Jedlina-Olszyniec-Jedlina ul.Wałbrzyska-ul. Warszawska-ul. Wałbrzyska-Jedlina Uzdrowisko-Olszyniec-Jugowice-wokół jeziora-zapora-Lubachów-Złoty Las-Modliszów-Julianów-WSSE-ul.Jachimowicza-ul.Orkana-Wrocławska-Śródmieście-Nowe Miasto-Lotników-ul.Batorego-ul.Listopada-ul.Piłsudskiego-ul.Lotników-ul.Kolejowa-Śródmieście
Mapa i profil trasy:
#lat=50.764232301313&lng=16.35667&zoom=12&maptype=terrainpa i profil trasy
- DST 125.90km
- Czas 05:14
- VAVG 24.06km/h
- VMAX 57.60km/h
- HRavg 157 ( 80%)
- Kalorie 4312kcal
- Podjazdy 1690m
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Wyścig Szlakiem Grodów Piastowskich 2012
Niedziela, 6 maja 2012 · dodano: 22.08.2012 | Komentarze 0
Wałbrzych Śródmieście-Nowe Miasto-Rusinowa-Olszyniec-Jugowice-Walim-Rzeczka-Przełęcz Sokola-Sokolec-Jugów-Przełęcz Jugowska-Kamionki-Pieszyce-Bielawa-Dzierżoniów-Pieszyce-Rościszów-Przełęcz Walimska-Walim-Jugowice-Zagórze-Lubachów-Bystrzyca-Burkatów-Bystrzyca Dolna-Świdnica-Modliszów-Julianów-Wałbrzych Poniatów-Stary Zdrój-Śródmieście
Mapa i profil:
#lat=50.753038294863&lng=16.462275000001&zoom=11&maptype=ts_terrain